หาวแล้วหาวอีก ขับไปสัปหงกไป คงไม่ใช่เรื่องดีแน่ถ้ายังปล่อยให้ตัวเองอยู่ในสภาพนี้ขณะขับขี่บนท้องถนน อุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นได้เพียงชั่วอึดใจ ต่อให้ซื้อ ประกันภัย รถยนต์ก็ไม่คุ้มกับความเสียหายและลามไปจนเกิดความสูญเสียเพียงเพราะความประมาทที่เกิดจากอาการหลับใน วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับแก้ง่วง 9 ประการมาฝากผู้ใช้รถใช้ถนน วิธีแก้อาการหลับในที่เห็นผล เพื่อให้คุณขับขี่ถึงที่หมายได้อย่างปลอดภัย

1. เอาน้ำเย็นลูบหน้า

ถนนทางตรงที่ต้องขับต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน ๆ คือตัวกล่อมนอนชั้นดี ที่จะทำให้คุณเข้าสู่ภาวะง่วงเหงาหาวนอนจนเกิดหลับในได้ หากคุณลองขยับก็แล้ว เปลี่ยนท่านั่งแล้วก็ยังไม่หาย ลองแวะจอดข้างทาง หรือภายในปั๊มน้ำมัน หาน้ำเปล่าเย็น ๆ สักขวดเทใส่มือลูบหน้าเรียกความสดชื่น นอกจากลูบที่ใบหน้าแล้ว อาจนำมารูปต่อบริเวณท้ายทอย คอ แขน และลำตัว เผื่อให้ร่างกายถูกกระตุ้นจนตื่นตัวสลับความง่วงออกไปเป็นปลิดทิ้ง

2. ผ้าเย็น หรือพิมเสนน้ำช่วยคุณได้

หากน้ำเย็นลูบหน้าแล้วยังรู้สึกว่าบรรเทาไปเพียงนิด แนะนำให้เดินไปในมินิมาร์ทภายในปั๊มน้ำมัน หาซื้อผ้าเย็น ยาดม หรือพิมเสนน้ำกลับมาขึ้นรถ แล้วใช้ผ้าเย็นเช็ดตามหน้า ท้ายทอย คอ แขน และลำตัว จากนั้นนำผ้าเย็นโปะทิ้งไว้บริเวณท้ายทอยระหว่างขับ พร้อมหยิบพิมเสนน้ำขึ้นมาสูดดมเป็นระยะ ทางลัดเรียกความสดชื่นที่ถ้ายังไม่ตื่นก็เตรียมจอดหาที่นอนได้เลย

3. หากาแฟติดมือมาสักแก้ว

ไหน ๆ ก็ลงรถไปมินิมาร์ทแล้ว นอกจากผ้าเย็นและพิมเสนน้ำ แนะนำให้คว้ากาแฟในมินิมาร์ทติดมือมาสักแก้ว จะแบบกระป๋องสำเร็จรูป หรือชงสดใหม่จากเครื่องก็ได้ตามชอบใจ ขับไปจิบไป คาเฟอีนในกาแฟจะช่วยให้คุณตาสว่างขึ้นมาได้อย่างเห็นผลในเวลาไม่นาน

4. ซื้อเครื่องดื่มชูกำลังแทนกาแฟ

แต่สำหรับผู้ที่ไม่ชอบดื่มกาแฟ หรือง่วงขีดสุดชนิดที่กาแฟก็ไม่น่าจะเอาอยู่ แนะนำเลยว่าให้เดินไปตู้เครื่องดื่มชูกำลังที่ตามร้านค้าภายในปั๊ม จะมีหลากหลายยี่ห้อให้คุณได้เลือกสรรตามใจชอบ เครื่องดื่มชูกำลังนั้นนอกจากจะมีฤทธิ์กระตุ้นร่างกายให้ตื่นตัว คลายความง่วง และความเหนื่อยล้าแล้ว ยังมีรสชาติที่อร่อยถูกใจ ยกขึ้นจิบได้เรื่อย ๆ จนหมดขวดแบบไม่รู้ตัว

5. มะม่วงดองแช่เย็นช่วยคุณได้

มีเครื่องดื่มแล้วก็ควรหาของว่างเคี้ยวให้ลืมความง่วงกันบ้าง โดยของว่างที่หาได้ง่ายที่สุดตามร้านสะดวกซื้อภายในปั๊มน้ำมัน มะม่วงดองดูจะเป็นของว่างที่เข้าท่ามากที่สุด ด้วยรสชาติเปรี้ยวอมหวานที่ทำให้ทานได้ง่าย ความกรอบที่ช่วยให้ทานได้อย่างเพลิดเพลิน รวมถึงความเย็นจากการถูกนำไปแช่ ยิ่งทำให้มะม่วงดองกลายเป็นอาหารยามง่วงที่ช่วยให้ตื่นตัวได้ดีเลยทีเดียว

6. แวะพักออกกำลังกายเบา ๆ

หากคุณไม่ต้องการพึ่งพาของกินต่าง ๆ ที่กล่าวมา การเดินยืดเส้นยืดสาย ออกกำลังกายเบา ๆ ก็ช่วยให้ร่างกายตื่นตัวและลืมความง่วงได้ดีเช่นกัน เพราะเมื่อร่างกายได้ออกกำลังกาย จะหลั่งสารอะดรีนาลีนออกมา ที่ส่งผลให้ขจัดความง่วงออกไปได้เป็นปลิดทิ้ง

7. เพลงดังและมันช่วยได้

อีกวิธีสุดคลาสสิกหากยังหาปั๊มน้ำมันแวะจอดไม่ได้ หันมาเปิดเพลงในเพลย์ลิสต์เพลงสนุกสุดมัน แล้วปลุกเลือดนักเต้นในตัวคุณขึ้นมา โยกตัวตามจังหวะพอให้ร่างกายได้รับรู้ถึงความสนุก แต่สายตายังคงต้องจดจ้องที่ถนนอย่าได้ประมาท เพราะถึงแม้คุณจะซื้อ ประกันภัย รถยนต์ไว้ แต่เชื่อได้ว่าทุกคนคงไม่มีใครอยากเกิดเหตุการณ์ที่ต้องไดใช้ประกันเป็นแน่

8. เปิดฟังเรื่องเล่าขนหัวลุก

ไม่ใช่ทุกคนที่จะชอบฟังเพลงแดนซ์ หากคุณเป็นอีกคนที่จริตไม่ต้องกับเพลงมัน ๆ เท่าไหร่ เราคือแนะนำให้ลองหันไปเปิดช่องรายการวิทยุเรื่องเล่าชวนขนหัวลุก ที่จะทำให้คุณลืมความง่วง และเปลี่ยนเป็นความตื่นตัวขึ้นมาแทน

9. ไม่ไหวอย่าฝืน นอนเถอะ

ท้ายที่สุดหากลองครบทุกข้อที่กล่าวมาแล้วยังสลัดความง่วงออกไปไม่ได้ ขอแนะนำวิธีสุดท้าย คือ ไม่ไหวอย่าฝืน แวะพักจอดนอนสัก 15 นาที พอให้ร่างกายรับรู้ได้ถึงการได้พักผ่อน แล้วจึงลุกมาล้างหน้าสลัดอาการเพิ่งละจากการตื่นนอนทิ้งไป จะช่วยให้คุณขับต่อไปได้โดยปราศจากความง่วงอีกหลายชั่วโมงเลยทีเดียว

และนี่คือ 9 วิธีแก้ง่วงที่เรานำมาฝาก รับรองได้เลยว่าต้องมีสักข้อที่จะช่วยให้คุณผ่านอาการง่วงขณะขับไปได้อย่างเห็นผล และหากคุณเป็นผู้ใช้รถที่มักประสบเรื่องราวแบบนี้อยู่บ่อย ต้องไม่ลืมที่จะซื้อ ประกันภัย รถยนต์ติดรถไว้ตลอดอย่าให้ขาด เผื่อวันหนึ่งเกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝัน อย่างน้อยคุณก็ยังมีผู้ช่วยที่เข้ามามอบความคุ้มครองในแบบที่คุ้มค่าต่อราคาค่าเบี้ยประกันที่เสียไปอย่างแน่นอน